05 agosto 2015

CLIPPING: DIA NACIONAL DA SAÚDE - BONS HÁBITOS COLABORAM PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVE

Nesta quarta-feira, 5 de agosto, é comemorado o Dia Nacional da Saúde. A data foi escolhida em ocasião do nascimento do médico sanitarista Oswaldo Cruz, importante figura no movimento sanitarista brasileiro e responsável pelas erradicações de perigosas epidemias que acometiam o Brasil no final do século XIX e começo do século XX.
Mas não é somente neste dia que se deve cuidar saúde. Ser saudável depende de uma série de fatores físicos e mentais que devem fazer parte da rotina de todos, como uma boa alimentação, privilegiando alimentos frescos em detrimento de alimentos processados e ultraprocessados, ingestão suficiente de água, a prática de atividades físicas, lazer e descanso.
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Fonte: Ministério da Saúde. Blog da Saúde. Disponível em: <http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/50057-dia-nacional-da-saude-bons-habitos-colaboram-para-um-envelhecimento-saudavel>. Acesso em: 05 AGO. 2015.